Yoga in der Gruppe
Wir praktizieren Yoga und Meditation in der Gruppe. Je nach Thema und Schwerpunkt der Stunde lasse ich Yogaelemente verschiedener Stile (z.B: Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga) in das Stundenkonzept einfließen.
Der Kurs ist für Anfänger und Yogis mit Erfahrung geeignet. Ich stimme die Asanas individuell auf die Bedürfnisse der einzelnen Schüler ab.